順產(chǎn)：產(chǎn)后惡露干凈就可以做骨盆與腹部修復手法。


　　剖腹產(chǎn)：三個月后才可做骨盆及相關骨骼復位手法，至少半年后才可做腹部肌肉手法，并且做之前，還要確保腹部、疤痕、腹內都無疼痛、炎癥。

　　通常距離產(chǎn)期越近，調理效果越好。如果身體一直存在產(chǎn)時產(chǎn)生的骨盆和身體骨骼的問題，哪怕已經(jīng)過了二三十年，依然可以進行骨盆修復。


　　怎么判斷做骨盆修復的人是否專業(yè)


　　首先，不進行任何診斷或評估，沒有多少專業(yè)的溝通，更多是夸大甚至恐嚇的，上來就是不分青紅皂白使勁壓的，這種治療師是不能選擇的。


　　其次，號稱幾次可以徒手瘦臀、瘦大腿、翹臀的機構就不用再糾結了。因為靠手法是無法將脂肪和肌肉進行塑形或是消除的，所謂的徒手打造翹臀的則更有可能制造出更嚴重的骨盆前傾，制造假性翹臀，這種也是不能選擇的。


　　好的產(chǎn)后修復師一般都會先溝通。針對寶媽們身上的癥狀，進行評估，耐心測量和記錄相關數(shù)據(jù)，給出具體的解決方案。