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“骨盆修復(fù)”真相大揭秘……做不做看完再?zèng)Q定!
來源:admin瀏覽量:發(fā)布時(shí)間:2024-08-28返回上級(jí)
胎兒從母體娩出時(shí),必須通過骨盆。
除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構(gòu)成的軟產(chǎn)道外,骨盆是產(chǎn)道的最重要的組成部分。
◆骨盆生產(chǎn)前后的變化
孕期身體會(huì)分泌松弛素,使身體的關(guān)節(jié)及骨盆變得松弛,讓分娩變得容易。
在孕后期和分娩時(shí)恥骨聯(lián)合軟骨松弛,松弛程度大使得恥骨連接軟骨發(fā)生損傷,會(huì)有明顯的自發(fā)痛和壓痛,我們會(huì)稱之為恥骨聯(lián)合分離。
現(xiàn)代女性,由于勞動(dòng)量減少,交通工具發(fā)達(dá),步行時(shí)間也越來越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身,骨盆周圍的肌肉不發(fā)達(dá),懷孕之后骨盆會(huì)變得過分松弛。剛分娩之后,骨盆會(huì)松弛到最大程度!骨盆輪變得不穩(wěn)定。
骨盆松弛的基本癥狀:體型走樣、腰痛肩酸、小便失禁、內(nèi)臟子宮下垂等。
◆骨盆變形的危害
骨盆是整個(gè)人體的中心,上到脊柱,下到關(guān)節(jié),起到承上啟下的作用。
骨盆正,我們的內(nèi)臟器官才能各司其職,也不會(huì)造成肌肉韌帶負(fù)荷。一旦骨盆變型,會(huì)有哪些危害呢?
危害一:骨盆變形容易導(dǎo)致脊椎彎曲,壓迫神經(jīng),使肌肉、關(guān)節(jié)和臟器發(fā)生功能障礙。許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病,其根本原因就是骨盆變形。
危害二:骨盆變形會(huì)使下半身的血液循環(huán)以及新陳代謝變差,這時(shí)下半身很容易積累贅肉,腰部松弛,臀部變大。
危害三:骨盆變形可造成下腹部?jī)蓚?cè)的肌肉不平衡,使一側(cè)下腹部明顯突出,這種突出是任何節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都無法恢復(fù)的。
危害四:骨盆變形還可引發(fā)多種婦科疾病,嚴(yán)重的甚至增加分娩的困難。
◆什么人需要做骨盆修復(fù)?
有的媽媽可能會(huì)說,我是剖腹產(chǎn),沒開骨縫,不需求做骨盆修復(fù)。
不要以為剖宮產(chǎn)就可以避免盆底肌肉松她,其實(shí)剖宮產(chǎn)同祥會(huì)面臨盆底肌肉功能削弱的問題?。?!
因?yàn)槭聭烟ナ古璧准∪忾L(zhǎng)時(shí)間過重負(fù)荷,激素水平導(dǎo)致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宮產(chǎn)的媽媽也不可輕視骨盆修復(fù)。
除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構(gòu)成的軟產(chǎn)道外,骨盆是產(chǎn)道的最重要的組成部分。
◆骨盆生產(chǎn)前后的變化
孕期身體會(huì)分泌松弛素,使身體的關(guān)節(jié)及骨盆變得松弛,讓分娩變得容易。
在孕后期和分娩時(shí)恥骨聯(lián)合軟骨松弛,松弛程度大使得恥骨連接軟骨發(fā)生損傷,會(huì)有明顯的自發(fā)痛和壓痛,我們會(huì)稱之為恥骨聯(lián)合分離。
現(xiàn)代女性,由于勞動(dòng)量減少,交通工具發(fā)達(dá),步行時(shí)間也越來越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身,骨盆周圍的肌肉不發(fā)達(dá),懷孕之后骨盆會(huì)變得過分松弛。剛分娩之后,骨盆會(huì)松弛到最大程度!骨盆輪變得不穩(wěn)定。
骨盆松弛的基本癥狀:體型走樣、腰痛肩酸、小便失禁、內(nèi)臟子宮下垂等。
◆骨盆變形的危害
骨盆是整個(gè)人體的中心,上到脊柱,下到關(guān)節(jié),起到承上啟下的作用。
骨盆正,我們的內(nèi)臟器官才能各司其職,也不會(huì)造成肌肉韌帶負(fù)荷。一旦骨盆變型,會(huì)有哪些危害呢?
危害一:骨盆變形容易導(dǎo)致脊椎彎曲,壓迫神經(jīng),使肌肉、關(guān)節(jié)和臟器發(fā)生功能障礙。許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病,其根本原因就是骨盆變形。
危害二:骨盆變形會(huì)使下半身的血液循環(huán)以及新陳代謝變差,這時(shí)下半身很容易積累贅肉,腰部松弛,臀部變大。
危害三:骨盆變形可造成下腹部?jī)蓚?cè)的肌肉不平衡,使一側(cè)下腹部明顯突出,這種突出是任何節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都無法恢復(fù)的。
危害四:骨盆變形還可引發(fā)多種婦科疾病,嚴(yán)重的甚至增加分娩的困難。
◆什么人需要做骨盆修復(fù)?
有的媽媽可能會(huì)說,我是剖腹產(chǎn),沒開骨縫,不需求做骨盆修復(fù)。
不要以為剖宮產(chǎn)就可以避免盆底肌肉松她,其實(shí)剖宮產(chǎn)同祥會(huì)面臨盆底肌肉功能削弱的問題?。?!
因?yàn)槭聭烟ナ古璧准∪忾L(zhǎng)時(shí)間過重負(fù)荷,激素水平導(dǎo)致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宮產(chǎn)的媽媽也不可輕視骨盆修復(fù)。