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骨盆修復什么鬼?剖腹產要不要做骨盆修復?

來源:admin瀏覽量:發(fā)布時間:2024-08-16返回上級

       有的媽媽會說,我是剖腹產,沒有開骨縫不需要做骨盆修復,其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內,恥骨聯(lián)合已經不同程度的打開,生完孩子以后如果不做骨盆修復,骨盆很難恢復以前的緊密狀態(tài),恥骨聯(lián)合長期分離會造成以下幾個方面的問題:


  一、盆底?。?br />

  孕期盆底肌就承受了很大的壓力,本來就很松弛,如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合,勢必造成盆底肌更加松弛。


  它像網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、陰道、膀胱、直腸等臟器,盆底肌松弛勢必會造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛,這也是產后容易漏尿的原因。即使過幾個月不漏尿了,到了四十多歲的時候還會在大笑、咳嗽時出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象,甚至尿失禁,這些都是產后沒有做骨盆修復的原因。


  二、婦科:


  骨盆沒閉合,陰道下垂、松弛、壁皺褶增加、血液循環(huán)降低、局部免疫功能降低、酸堿度改變、細菌容易滋生,造成婦科炎癥反復發(fā)作,如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等,這也是為什么女人在生產后很容易得婦科炎癥并且反復發(fā)作不愈的根本原因。


  三、性敏感度:


  骨盆收緊三公分,陰道緊致一公分,陰道得以上提、收緊、局部血液循環(huán)達到正常、敏感度和需求度也隨之提高、所以做骨盆修復還有助于提高性生活的敏感度,有利于家庭和諧幸福。


  四、脊柱側彎、屁股扁平、腰圍變粗、長短腳等。


  在懷孕期間,骨盆起著支撐胎兒、胎盤的作用,在妊娠晚期,隨著胎兒不斷增大,胎頭慢慢下降進入骨盆,卵巢分泌出一種叫“松弛素”的物質,使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開,韌帶隨著松弛,這些生理性的變化都是為寶寶的分娩做好準備。


  在產婦分娩過后,骨盆的這些肌肉也會因為極度擴張而受到一定程度的損害,不管你是順產還是剖腹產,只要是懷孕了,盆腔就會慢慢張開,為形成產道打下基礎。


  在這個過程當中會造成盆腔骨與骨連接處會形成骨縫,生育后妊娠終止,黃體酮開始急劇下降,黃體酮下降,雄性激素也開始下降,這時候,肌肉,關節(jié),韌帶的力量就會減弱。肌肉、關節(jié)、韌帶的力量減弱了,盆骨之間骨骼就沒有辦法通過,肌肉,關節(jié),韌帶的收縮,恢復到原來的狀態(tài)。在骨與骨的連接處出現(xiàn)骨縫。


  盆骨的骨縫,恥骨下降對女人造成的三種傷害


  1、衰老;


  2、性生活不和諧;


  3、婦科疾病。


  由于骨盆支撐著上半身,所以骨盆一松弛,要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐,導致體形走樣,并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。


  甚至不能給腳上施出均等的力,嚴重的情況下,會造成步行障礙。另外,容易發(fā)生內臟,子宮下垂,嚴重的情況還會發(fā)生子宮脫垂。


  而且由于生產的原因,不光是骨盆,肌肉也會變得松弛,容易發(fā)生小便失禁。


  嚴重的骨盆松弛還容易引起產后大出血。因為骨盆一旦松弛,就會發(fā)生錯位,骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側,劃破子宮頸口,子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。
  


  剖腹產還要做骨盆修復嗎?


  不要以為剖腹產就可以避免盆底肌肉松弛,其實剖腹產同祥會面臨盆底肌肉功能削弱的問題。因為十月懷胎使盆底肌肉長時間過重負荷,激素水平導致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖腹產的媽媽也不可輕視骨盆修復。


  “端莊”骨盆有多完美?


  骨盆是整個骨骼的中心,上到脊柱、下到兩腿關節(jié),都需要骨盆居中策應、調停,支持脊柱正直,管領兩腿運動,而且,骨盆形成的盆腔內,更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器,擁有一個正直"端莊"的骨盆才是真正的健康完美。


  面容潤澤:骨盆正直,盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職,不會擠壓到胃腸,消化功能可以正常發(fā)揮,順利排出廢物。腸道沒有宿便,面色也就變得紅潤有光澤,不會出現(xiàn)色斑。


  肩背部曲線優(yōu)美:骨盆正直,相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來,身體始終保持正確的姿勢,不會發(fā)生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題,肩頸部肌肉放松自如,背部曲線也就可以優(yōu)美、流暢。


  腹部平坦:如果骨盆歪斜,下腹部兩側的肌肉就會不平衡,造成一側下腹明顯突出,腰部松弛。這種凸出是如何節(jié)食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直,我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。


  雙腿修長:骨盆是雙腿的"屋頂",有了端正的屋頂,與它相連的雙腿就不會歪斜,保證筆直的修長腿線。


  產后媽媽的骨盆恢復非常重要


  聰明的產后媽媽不會錯過這個機會來修復骨盆


  產后42天即可開始做骨盆修復


  越早修復,效果越好
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