有的媽媽會說，我是剖腹產，沒有開骨縫不需要做骨盆修復，其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內，恥骨聯(lián)合已經不同程度的打開，生完孩子以后如果不做骨盆修復，骨盆很難恢復以前的緊密狀態(tài)，恥骨聯(lián)合長期分離會造成以下幾個方面的問題：


　　一、盆底?。?br />
　　孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來就很松弛，如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢必造成盆底肌更加松弛。


　　它像網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松弛勢必會造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產后容易漏尿的原因。即使過幾個月不漏尿了，到了四十多歲的時候還會在大笑、咳嗽時出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產后沒有做骨盆修復的原因。


　　二、婦科：


　　骨盆沒閉合，陰道下垂、松弛、壁皺褶增加、血液循環(huán)降低、局部免疫功能降低、酸堿度改變、細菌容易滋生，造成婦科炎癥反復發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等，這也是為什么女人在生產后很容易得婦科炎癥并且反復發(fā)作不愈的根本原因。


　　三、性敏感度：


　　骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，陰道得以上提、收緊、局部血液循環(huán)達到正常、敏感度和需求度也隨之提高、所以做骨盆修復還有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭和諧幸福。


　　四、脊柱側彎、屁股扁平、腰圍變粗、長短腳等。


　　在懷孕期間，骨盆起著支撐胎兒、胎盤的作用，在妊娠晚期，隨著胎兒不斷增大，胎頭慢慢下降進入骨盆，卵巢分泌出一種叫“松弛素”的物質，使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開，韌帶隨著松弛，這些生理性的變化都是為寶寶的分娩做好準備。


　　在產婦分娩過后，骨盆的這些肌肉也會因為極度擴張而受到一定程度的損害，不管你是順產還是剖腹產，只要是懷孕了，盆腔就會慢慢張開，為形成產道打下基礎。


　　在這個過程當中會造成盆腔骨與骨連接處會形成骨縫，生育后妊娠終止，黃體酮開始急劇下降，黃體酮下降，雄性激素也開始下降，這時候，肌肉，關節(jié)，韌帶的力量就會減弱。肌肉、關節(jié)、韌帶的力量減弱了，盆骨之間骨骼就沒有辦法通過，肌肉，關節(jié)，韌帶的收縮，恢復到原來的狀態(tài)。在骨與骨的連接處出現(xiàn)骨縫。


　　盆骨的骨縫，恥骨下降對女人造成的三種傷害


　　1、衰老；


　　2、性生活不和諧；


　　3、婦科疾病。


　　由于骨盆支撐著上半身，所以骨盆一松弛，要通過臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉來支撐，導致體形走樣，并容易發(fā)生腰痛以及肩酸等現(xiàn)象。


　　甚至不能給腳上施出均等的力，嚴重的情況下，會造成步行障礙。另外，容易發(fā)生內臟，子宮下垂，嚴重的情況還會發(fā)生子宮脫垂。


　　而且由于生產的原因，不光是骨盆，肌肉也會變得松弛，容易發(fā)生小便失禁。


　　嚴重的骨盆松弛還容易引起產后大出血。因為骨盆一旦松弛，就會發(fā)生錯位，骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側，劃破子宮頸口，子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。
　　


　　剖腹產還要做骨盆修復嗎？


　　不要以為剖腹產就可以避免盆底肌肉松弛，其實剖腹產同祥會面臨盆底肌肉功能削弱的問題。因為十月懷胎使盆底肌肉長時間過重負荷，激素水平導致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖腹產的媽媽也不可輕視骨盆修復。


　　“端莊”骨盆有多完美？


　　骨盆是整個骨骼的中心，上到脊柱、下到兩腿關節(jié)，都需要骨盆居中策應、調停，支持脊柱正直，管領兩腿運動，而且，骨盆形成的盆腔內，更有膀胱、直腸以及生殖器官等臟器，擁有一個正直"端莊"的骨盆才是真正的健康完美。


　　面容潤澤：骨盆正直，盆腔中的臟器會在正常的位置各司其職，不會擠壓到胃腸，消化功能可以正常發(fā)揮，順利排出廢物。腸道沒有宿便，面色也就變得紅潤有光澤，不會出現(xiàn)色斑。


　　肩背部曲線優(yōu)美：骨盆正直，相應的脊柱也會保持正常的生理彎曲。這樣一來，身體始終保持正確的姿勢，不會發(fā)生重心偏移、增加肌肉和韌帶負荷、脊椎疼痛的問題，肩頸部肌肉放松自如，背部曲線也就可以優(yōu)美、流暢。


　　腹部平坦：如果骨盆歪斜，下腹部兩側的肌肉就會不平衡，造成一側下腹明顯突出，腰部松弛。這種凸出是如何節(jié)食、運動都無法恢復的。只有保持骨盆正直，我們才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纖纖的細腰。


　　雙腿修長：骨盆是雙腿的"屋頂"，有了端正的屋頂，與它相連的雙腿就不會歪斜，保證筆直的修長腿線。


　　產后媽媽的骨盆恢復非常重要


　　聰明的產后媽媽不會錯過這個機會來修復骨盆


　　產后42天即可開始做骨盆修復


　　越早修復，效果越好