很多女人分娩后屁股變得又大又平。


　　骨盆下口變寬，臀部會(huì)呈扁平狀；髖關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)歪斜，臀部變寬；骨盆變得松弛，腰部彎曲嚴(yán)重；膝蓋以下的腿部扭曲，成O型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏松……


　　這些不僅嚴(yán)重影響媽媽們的形象，更會(huì)給媽媽們的日常生活造成很多麻煩。


　　骨盆不閉合的麻煩


　　1


　　婦科


　　月子期間，媽媽本身就怕風(fēng)怕寒，骨盆沒閉合很容易再次受涼，濕寒入侵引發(fā)婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等，女人生產(chǎn)后不及時(shí)閉合骨盆，很容易導(dǎo)致婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，難以根治。


　　2


　　盆底肌


　　懷孕是盆底肌承受著整個(gè)身體的重量，本來就很松弛。如果產(chǎn)后起到承重作用的骨盆沒閉合，盆底肌會(huì)更加松弛，那么其它臟腑沒有支撐，一定會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮脫垂、括約肌松弛，這時(shí)候很多媽媽會(huì)出現(xiàn)漏尿、憋不住尿的尷尬。


　　3


　　健康


　　骨盆位于人體正中間，具有承上啟下的作用。張開狀態(tài)下，很容易引起錯(cuò)位，進(jìn)而引發(fā)腰疼、腿疼，長此以往，還會(huì)造成脊柱側(cè)彎。很多媽媽產(chǎn)后很容易崴腳就是因?yàn)楣桥铔]有閉合。


　　4


　　夫妻生活


　　骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，骨盆修復(fù)后有助于提高性生活的敏感度，夫妻生活和諧，有助于家庭幸福。


　　不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，生完孩子骨盆都會(huì)變大，想要恢復(fù)孕前的傲人身材，必須及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。


　　產(chǎn)后兩個(gè)月是骨盆修復(fù)的黃金時(shí)間，最佳時(shí)間是產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)，兩年內(nèi)都是骨盆修復(fù)的有效期。


　　骨盆修復(fù)的四個(gè)方法


　　1


　　保持適當(dāng)?shù)捏w重


　　媽媽們?nèi)绻蛔⒅乇３煮w重，產(chǎn)后體重增長迅速將會(huì)增加骨盆負(fù)擔(dān)，使產(chǎn)后恢復(fù)更加困難。


　　2


　　多做盆底肌肉運(yùn)動(dòng)

　　提肛運(yùn)動(dòng)、凱格爾運(yùn)動(dòng)都是幫助骨盆修復(fù)的很好的運(yùn)動(dòng)方式。

　　3


　　床墊軟硬適度


　　太軟或太硬的床對(duì)骨盆都會(huì)產(chǎn)生壓迫，引起骨盆歪斜。在仰臥時(shí)身體曲線要和床墊完全嵌合，由頭面部、胸廓、骨盆一起水平支撐人體脊柱。


　　4


　　專業(yè)產(chǎn)后骨盆修復(fù)


　　每個(gè)媽媽的骨盆變化都不同，沒有兩個(gè)骨盆張開完全一樣的媽媽，所以單單是骨盆修復(fù)帶或儀器的簡單使用是不能完成的，要想做到完整有效的骨盆修復(fù)需要專業(yè)人士的操作。采用特制套盒，配手法發(fā)按摩、儀器理療，有效矯正骨盆變形、下垂等問題。